Psychanalyste à Cachan : un accompagnement à votre rythme
Je propose une psychothérapie analytique, une psychanalyse ou une thérapie de soutien selon les besoins. Je vous accompagne à votre rythme pour mettre des mots sur ce que vous traversez (anxiété, dépression, difficultés personnelles ou relationnelles, souffrance au travail, troubles psychosomatiques, périodes de crise), repérer les répétitions et les conflits internes, et mieux comprendre ce qui se joue pour vous. Le travail se construit dans la durée, à partir de ce que vous apportez en séance, afin de favoriser des changements profonds et plus de liberté intérieure.
Comment se déroule une séance de psychothérapie ?
Vous parlez librement de ce qui vous amène, et je vous accompagne par mon écoute et mes interventions pour soutenir la mise en mots, repérer ce qui se répète et éclairer ce qui se joue pour vous. Nous avançons à partir de ce qui se présente en séances. Elles durent généralement 30 minutes. Le premier entretien est plus long : 45 minutes. Il permet de faire un bilan et de définir ensemble le cadre et la fréquence des séances.
Psychothérapie analytique ou psychanalyse : quelles différences ?
Ces accompagnements ont une orientation identique et utilisent la même technique dans un cadre différent. La psychothérapie analytique se déroule en face en face. Elle s'appuie sur la parole et l'exploration de ce qui se rejoue dans le présent (émotions, relations, répétition), avec un rythme défini ensemble. La psychanalyse est une forme de psychothérapie plus poussée et plus profonde, centrée sur l'inconscient et des associations libres, généralement au long cours. C'est en position allongée sur le divan que s'effectue la psychanalyse. Vous n'êtes alors plus face au psychanalyste. La psychanalyse permet une transformation en profondeur et de vivre sa vie sans la subir.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers un mieux-être et une vie épanouie.