Psychothérapie
Psychanalyse
Psychanalyste à Cachan, près d'Arcueil et de l'Haÿ-les-Roses, je vous reçois en consultation.
Je propose une psychothérapie analytique, une psychanalyse ou une thérapie de soutien selon vos besoins.
Un espace d'écoute et de parole, sans jugement, dans un cadre clair et confidentiel.
Un accompagnement à votre rythme
Vous arrivez avec votre histoire, vos questions, parfois un malaise diffus. Nous prenons le temps de clarifier ce qui vous amène. Je vous accompagne à votre rythme pour mettre des mots sur ce que vous traversez (anxiété, dépression, difficultés personnelles ou relationnelles, souffrance au travail, troubles psychosomatiques, périodes de crise). Ensemble, nous repérons les répétitions et les conflits internes, et mieux comprendre ce qui se joue pour vous. Le travail se construit dans la durée, à partir de ce que vous apportez en séance, afin de favoriser des changements profonds et plus de liberté intérieure.
Comment se déroule une séance de psychothérapie ?
Vous parlez librement de ce qui vous amène, et je vous accompagne par mon écoute et mes interventions pour soutenir la mise en mots, repérer ce qui se répète et éclairer ce qui se joue pour vous. Nous avançons à partir de ce qui se présente en séances. Elles durent généralement 30 minutes. Le premier entretien est plus long : 45 minutes. Il permet de faire un bilan et de définir ensemble le cadre et la fréquence des séances.
Psychothérapie analytique ou psychanalyse : quelles différences ?
Ces accompagnements ont une orientation identique et utilisent la même technique dans un cadre différent. La psychothérapie analytique se déroule en face en face. Elle s'appuie sur la parole et l'exploration de ce qui se rejoue dans le présent (émotions, relations, répétition), avec un rythme défini ensemble. La psychanalyse est une forme de psychothérapie plus poussée et plus profonde, centrée sur l'inconscient et des associations libres, généralement au long cours. C'est en position allongée sur le divan que s'effectue la psychanalyse. Vous n'êtes alors plus face au psychanalyste. La psychanalyse permet une transformation en profondeur et de vivre sa vie sans la subir.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers un mieux-être et une vie épanouie.
Thérapie de soutien : quand est-ce indiqué ?
La thérapie de soutien est un accompagnement qui vise à vous aider à traverser une période difficile (épuisement, séparation, crise, deuil). Dans un cadre analytique, elle offre un espace d'écoute et d'élaboration permettant de mettre en mots l'expérience vécue et d'apaiser les émotions envahissantes. L'objectif est de soutenir les capacités d'adaptation pour vous permettre de trouver plus de stabilité et de confiance au quotidien.
Motifs de consultation en psychothérapie analytique
Chacun traverse, à certains moments, des périodes de questionnement, de souffrance, de transition.
La décision de faire une psychothérapie vous appartient. C'est souvent la souffrance ressentie et le désir d'y remédier qui amènent à commencer une psychothérapie. Quelque soit l'âge, vous pouvez en bénéficier.
Quelques motifs de consultation en psychothérapie :
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Troubles psychosomatiques
Quand le corps parle à la place des mots : douleurs, tensions, troubles digestifs, fatigue, migraines… sans cause médicale clairement identifiée ou qui persistent malgré les soins. Un accompagnement en psychothérapie analytique permet d’explorer le lien entre ce que vous vivez et ce que le corps exprime, afin de vous aider à trouver de l'apaisement.
Les motifs de consultations sont personnels pour chacun. Je vous invite à me contacter via la page contact pour vos questions.